SALUD MENTAL

La salud mental es aprender a solucionar pacíficamente los conflictos, expresando lo que sientes y piensas,siempre con respeto.Es estar bien con nosotros mismos y saber que a pesar de todo lo malo que se nos presenta en la vida podemos encontrar siempre una nueva oportunidad de enmendar nuestro error y ser mejores personas no pensemos que la única solución es la muerte de hecho esta es la peor alternativa que podemos elegir.

APOYO PSICOLÓGICO

Es una ayuda breve e inmediata de apoyo y rescate que se le brinda a la persona para restablecer su estabilidad emocional y facilitarle las condiciones de equilibrio personal.En caso de situaciones graves es importante que tengamos en cuenta lo siguiente:

• En caso de que la persona atraviese un periodo de dolencias emocionales , se deben aceptar las diferencias individuales y la limitaciones.

• Contacto en  forma de compañía o acercamiento respetuoso y cálido.
• Se debe dar una motivación, esperanza y reconocimiento de sus logros.
• Cuidado prestando atención y supliendo necesidades básicas es importante atender a al persona mas no al síntoma. 
• Brindar apoyo escuchando a la persona y en la medida de las posibilidades ayudar a que piense y encuentre soluciones a sus problemas .
• Buscar que la misma persona aporte soluciones.
• Evaluar la necesidad de ayuda profesional de acuerdo a sus manifestaciones.

"RECONOCERTE A TI MISMO COMO UN SER ÚNICO , CAPAZ DE SUPERAR DIFICULTADES , DESCUBRIENDO LOS TALENTOS Y APTITUDES QUE HAY EN TI"